jak sie

Frotto dobrze sie odrzywiaj, dorzuć pompki, przysiady itp. jak w treningu domatora i bedą efekty... jakby nie było efektów nikt czegoś takiego mby nie układał, robił...

oki, tak jak pisałem wczesniej, no shotgun jest Twój. napisz mi na meila numer gg to sie dogadamy dalej. pozdr

jak masz duzo fatu to antykataboliki ci nie potrzebne organizm sam bedzie chcial sie pozbyc nadmiaru tłuszczu, który mu do niczego nie jest potrzebny, musisz mu dać tylko bodziec. Nie tknie mięsni, nie sraj po antykataboliki siegaj przy zejsciu z 15% bf w dół http://www.sfd.pl/bcaa_i_bia%C5%82ko-t432718.html no i co kozaku. NIe znalazlem tej [...]

gowno prawda.... jesli chcesz sie pozbyc fatu to obcinasz wegle a nie bialko bcaa to nic innego jak bialko wiec w czym ma przeszkadzac przy paleniu tluszczu??? przy redukcji i tak musisz ladowac wiecej bialka w organizm wiec bez roznicy czy bf 40% czy bf 10% bcaa okolotreningowo ma wiele zastosowan a jesli macie watpliwosci to poczekajmy na [...]

najpierw dieta kolego . A jak bedzie staz odpowiedni itp . to wez sie za suple.

Jak nad jądrami to nasieniowody-może masz jakieś zapalenie tyle że dziwne że podczas leżenia.Najlepiej kolego lekarz bo nie ma się czego wstydzić.

dziwne to przetrenowanie w takim razie. Ja nie napie***lam ile wlezie moje cwiczenia standardowe jak z ksiazki. duze partie 12serii male 9/10 i tyle. czuje sie napompowany itp ale waga mniejsza. hm dzine.

-kaczy- anatomi w liceum nie ma... Mnie nie boli podczas chodzenia a nawet podczas truchtania. Boli jedynie kiedy nacisne na miejsce gdzie zostalem centalnie nadepniety/kopniety. Bylem w szpitalu zeby sie dowiedziec jak mam postepowac ale takie kolejki zebym do domu wrocil na nastepny dzien

Podstawa to osiągnięcia ale nie trenera tylko jego podopiecznych, no i jak dla mnie to też miła atmosfera się liczy

Mój plan często się zmienia, dlatego jakakolwiek rozpiska tu nie ma sensu. Poza tym bez lektury książki przykładowa lista: L*2*max, J*2*max, K*4*max, A6*2*max, G*6*20, I4*2*max, I5*2*max, I6*2*max, W*4*max na każdą nogę, K2*3*13 z oparciem o krzesło i na złączonych stopach, M*6*14 wiele Ci nie powie fakt, że większość tych ćwiczeń ma [...]

Tylko czy te 106 kg to duzo mieśnia, czy może sporo tłuszczu a pod nim nic ciekawego.. ? Bo po miesiącu siłowni to nie spodziewałbym się za wielu mięśni. Wrzuc foto najlepiej zeby userzy widzieli jak wyglada sprawa. Rzezba = redukcja

co do pytania drugiego, to mam na myśli hcg po rozrobieniu gdy np się podgrzeje lub coś będzie z nim nie tak to jak będzie wyglądać :)

Witam,w zakładce promocje znajdowały sie zestawy z dodatkami dokładnie jak na zdjęciu. Nie możemy zmieniać już istniejących produktów tylko na potrzeby promocjii weekendowej.

Kazeina, białko mleka, nawalone glutaminą, mające opinię ciężkostrawnego, a więc długodziałającego. Poleca się je na noc lub w sytuacji, kiedy czeka nas dłuższy okres bez jedzenia. To jest rafinat, więc jak i biała mąka, cukier, sól czy olej, do najzdrowszych nie należy. Lepiej kupować twaróg.

Ja barki zawsze 25 lece max 30 grubisc/dlugosc igly przyjely sie ze szpitala i tam bija kazdego taka sama igla.lecz jak przywioza gostka z 1.30 m wnpasie 150 kg wagi to przez smalecnigla musi przejsc.anu nas w 99 % ile masz tam do przebicia aby wejsc w miesien ? 0.5 cm max

a moglbys mi napisac w jakich ilosciach robic szota? bo jestem poczatkujacy i za bardzo sie nie orientuje w tych sprawach... doradzilbys rozpiske czystej deci? a jeszcze odnosnie tych strzalow to moglbys mi napisac jak wbijac igle? czy gleboko i w jakie miejsce...

no własnie nie chciałbym tradziku zeby potem nie wyglądac jak biedronka albo cos i wogule zeby nie miec jakis wiekszych konsekwensji.... własnie chodzi mi o to zeby troche przytyc urosnąc w sile i wyglądac jakos i bezpiecznie..... bo wiadomo ze na odblokowanie jąder czy cos tam to potem sie bierze cos... ale mi własnie chodzi co napierwszy raz [...]

według mnie jest dobrze .. ja brałem podobnie kre-alkalyn , dwie rano po przebudzeniu , dwie przed treningiem , a w nietreningowe 2 rano i dwie w czasie treningu .. możesz brać tak jak napisalem raczej nie ma różnicy w tych dwuch sposobach i efekty nie będą sie różnić , a powiem że ten Kre-alkalyn to całkiem niezła kreatynka..waże 103

Na pewno nie musi być odmierzone dokładnie 18,5g jak będzie 20g to na pewno nic się nie stanie. A proponowałbym kupić wagę za droga nie jest za moją dałem na allegro niecałe 30zeta;]

no niby pisze porcja ale nie miarka a jest ona taka jak w carbo olimpu kazda substancja ma inna gestosc. wiec tym sie nie kieruj.